Cada vez son más las personas conscientes de los efectos nocivos del sol en nuestra piel, pues la exposición al sol daña nuestra dermis, generando manchas, líneas de expresión y, lo peor, melanomas. Por ello, es tan importante protegernos con un protector solar adecuado, y no solo en verano, los… Leer más »
En este blog veremos en detalle la vitamina E, sus beneficios para la salud, las fuentes alimenticias que la contienen y cómo puedes incorporarla fácilmente en tu estilo de vida.
En este post, vamos a centrarnos sobre todo en dos tipos de alimentos muy eficientes para bajar el colesterol: los fitosteroles y la levadura roja de arroz.
En este post veremos en detalle todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D, desde sus fuentes y funciones hasta las consecuencias de la deficiencia.
Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, la alimentación juega un papel fundamental. La pirámide alimentaria es una herramienta visual que nos ayuda a entender cómo construir una dieta equilibrada y nutritiva. A través de sus diferentes niveles, la pirámide nos muestra qué alimentos deben constituir la… Leer más »
En este post explicaremos las diferencias entre estos tres aceites y aprenderemos cómo elegir el más adecuado para cada preparación culinaria.
En este post explicaremos las diferencias clave entre barreras físicas y químicas de los protectores solares, sus ventajas y sus desventajas.
Llega el verano y para muchos esto va a suponer cambios en la dieta, muchas veces basándonos en recomendaciones de amigos, de profesionales sanitarios o por nuestra propia intuición. En la entrada de hoy trataremos algunos temas que te serán de gran ayuda a la hora de saber de qué está hecha la comida y qué nutrientes son esenciales para mantenerte sano y fuerte.
Tras haber llevado un esparadrapo o un vendaje quirúrgico durante un largo tiempo a causa de una lesión o una cirugía, es muy probable que al retirarlo se quede adherido pegamento a la piel, lo que puede generar ciertas molestias. Si alguna vez te has encontrado en esta situación y… Leer más »
Debemos proteger nuestra piel ante las radiaciones solares, y de este modo podremos prevenir la aparición de manchas. Utilizar los productos adecuados se hace imprescindible para conseguir los resultados deseados.