Productos que no pueden faltar en tu botiquín de primeros auxilios

Botiquín Primeros Auxilios

Contar con un botiquin de primeros auxílios es imprescindible ante cualquier incidencia que suceda. Ya sea en casa, en viajes o en nuestro lugar de trabajo. Es fundamental que conozcas todo lo que debe contener este kit de primeros auxilios. Por lo general, vas a tener que escoger cada uno de los… Leer más »

¿Por qué es tan importante consumir vitaminas? ¿Qué tipos hay?

tipos de vitaminas y su importancia

¿Sabías que los micronutrientes son esenciales para tu organismo? Las vitaminas son esos compuestos que requieres en muy pequeñas cantidades pero que siempre son totalmente necesarias. El prefijo “vita” proviene del latín (significando “vida”) y “amina” viene del concepto químico que alude a los compuestos nitrogenados. De por sí, ya indican que son totalmente… Leer más »

Cómo tratar la piel seca

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Cómo tratar la piel seca

Muchas personas tienen la piel seca, una piel caracterizada por una falta de hidratación y que puede favorecer la aparición de líneas de expresión o arrugas. En el otro extremo, tu piel podría sufrir una excesiva producción de sebo y convertirse en un tejido tegumentario muy graso, caracterizado por la formación de brillos en… Leer más »

Pérdida de apetito, ¿qué causas existen?

La pérdida de apetito puede estar causada por una variedad de factores, entre ellas causas emocionales, enfermedades, medicamentos o, incluso, la estación en la que estemos. En algunas ocasiones, la pérdida se va a prolongar durante un corto periodo de tiempo, sin embargo, en otras, puede perdurar durante una larga… Leer más »

Detecta los síntomas de la gripe

¿Cuál es tu mayor temor en el invierno, el frío o la gripe? Si te resfrías o tienes gripe, puede ser sinónimo de pasar semanas en cama. Al conocer los síntomas de la gripe puedes tratarla a tiempo y, sobre todo, prevenir el contagio a las personas de tu entorno. Tanto el frío como las bajas temperaturas y… Leer más »

Si, en invierno también necesitas crema solar

Usar crema solar en invierno

La protección solar en invierno, al igual que en el resto del año, protege nuestra piel de los agentes externos. Muchas personas relacionan protector solar con broncearse, pero en realidad la relación más acertada es crema solar igual a protección. En los meses de invierno, la exposición a los rayos ultravioleta hace… Leer más »

Dieta post Navideña para compensar los excesos

En Navidad, disfrutamos de multitud de comidas y cenas, nos reunimos con amigos, familiares, compañeros de trabajo… nos excedemos con la comida y el alcohol, y eso puede pasarnos factura con unos kilos de más. Una dieta post Navideña para eliminar esos excesos y desintoxicar nuestro cuerpo puede ayudarnos a recuperar… Leer más »

¿Por qué ocurre la sequedad labial?

Protector labial labios agrietados

¿Labios secos?, ¡quién no ha sufrido alguna vez las consecuencias de la sequedad labial! Los labios agrietados o resecos son una situación molesta y recurrente cuando nos acompaña el frio, que puede desencadenar en costras e irritación, incluso en otras heridas en labios y comisuras. ¿Por que se resecan los… Leer más »

Cómo utilizar un tensiómetro

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Cómo utilizar un tensiómetro

La hipertensión arterial sucede cuando la presión arterial máxima es superior a 15 y la mínima es mayor de 9. Es una enfermedad muy frecuente en el mundo en el que vivimos. De hecho, la padece alrededor del 25 % de los adultos de los países desarrollados. Eso quiere decir que una de… Leer más »

¿Sabes por qué necesitas usar probióticos?

La flora intestinal es la población de microorganismos que habitan en el intestino, mayoritariamente en el colon, compuesta por la friolera de unos cien billones de bacterias (que equivalen a diez veces las células de todo el organismo). Entre tal maremágnum hay dos grupos que acaparan alrededor de sus cinco… Leer más »