El magnesio es un mineral que aporta numerosos beneficios para la salud. ¿Qué alimentos lo contienen? ¿Cuánta cantidad diaria se debe tomar? ¿Es bueno tomarlo en suplementos o comprimidos como complemento alimenticio? Beneficios del magnesio para la salud Los beneficios del magnesio para la salud son múltiples. Te los resumimos:… Leer más »
Desde hace mucho, cuando llega el invierno buscamos soluciones con las que protegernos frente a los patógenos que nos atacan todos los años, o frente a los que surgen nuevos como el coronavirus. Aquí es donde entran en juego los probióticos. La flora intestinal es la población de microorganismos que… Leer más »
La memoria es una capacidad cerebral importantísima con la que contamos. Gracias a ella somos capaces de almacenar, recuperar y adquirir nueva información sobre temas diversos: recuerdos vividos, conocimientos o habilidades. Frente a la creencia popular, esta capacidad no es un don inmutable con el que nacemos, sino que se… Leer más »
Vinculados durante mucho tiempo a las enfermeras y los profesionales de la sanidad, gracias a su comodidad, los zuecos sanitarios han demostrado ser ventajosos para muchas otras actividades. ¿Los conoces? Beneficios de los zuecos sanitarios para la salud – Comodidad: son los zapatos de trabajo ideales para gente que pasa mucho tiempo… Leer más »
La moda del running ha propiciado que, cada vez más, las personas de diferentes edades se calcen las zapatillas y salgan a correr a la calle a hacer kilómetros. Si bien es cierto que cada runner tiene unos límites y sale con unos propósitos muy definidos (estar en forma, perder peso, prepararse una carrera, estirar… Leer más »
Hace casi dos meses os hablábamos del coronavirus explicando un poco lo que se sabía y las expectativas que teníamos. Como la situación es muy cambiante y se ha extendido muy por encima de lo que cabría esperar hemos decidido hacer otra entrada para poneros un poco al día desde… Leer más »
Hoy os hablamos del coronavirus, un nuevo tipo de virus parecido al de la gripe que está afectando a toda la población mundial. ¿Es tan grave como muestran las cifras o existe un exceso de alarmismo y preocupación? ¿Qué es un coronavirus? Los coronavirus son una familia de virus que… Leer más »
Todos aquellos que tenemos una mascota nos preocupamos por su bienestar, sí, pero… ¿Sabes que los alimentos que le das pueden influir directamente en su salud? La calidad de su alimentación y que esta sea saludable puede influir directamente en el peso, en la caída del pelo, en la aparición… Leer más »
Poder lucir una piel saludable, radiante y joven toda nuestra vida es algo que, a partir de los 25 años, sobre todo a las mujeres, nos lleva de cabeza. Existen numerosos estigmas acerca de qué productos son mejores, si es más necesario cuidar la piel en una época del año… Leer más »
¿Sabías que los micronutrientes son esenciales para tu organismo? Las vitaminas son esos compuestos que requieres en muy pequeñas cantidades pero que siempre son totalmente necesarias. El prefijo “vita” proviene del latín (significando “vida”) y “amina” viene del concepto químico que alude a los compuestos nitrogenados. De por sí, ya indican que son totalmente… Leer más »
