Protección solar en spray, crema o loción ¿Cuál es mejor?

Cada vez son más las personas conscientes de los efectos nocivos del sol en nuestra piel, pues la exposición al sol daña nuestra dermis, generando manchas, líneas de expresión y, lo peor, melanomas. Por ello, es tan importante protegernos con un protector solar adecuado, y no solo en verano, los… Leer más »

Descifrando la pirámide de alimentos: la base para una alimentación saludable

pirámide de alimentos

Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, la alimentación juega un papel fundamental. La pirámide alimentaria es una herramienta visual que nos ayuda a entender cómo construir una dieta equilibrada y nutritiva. A través de sus diferentes niveles, la pirámide nos muestra qué alimentos deben constituir la… Leer más »

Conoce los 3 nutrientes esenciales para una alimentación sana

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Llega el verano y para muchos esto va a suponer cambios en la dieta, muchas veces basándonos en recomendaciones de amigos, de profesionales sanitarios o por nuestra propia intuición. En la entrada de hoy trataremos algunos temas que te serán de gran ayuda a la hora de saber de qué está hecha la comida y qué nutrientes son esenciales para mantenerte sano y fuerte.

¿Cómo quitar pegamento del esparadrapo de la piel?

Tras haber llevado un esparadrapo o un vendaje quirúrgico durante un largo tiempo a causa de una lesión o una cirugía, es muy probable que al retirarlo se quede adherido pegamento a la piel, lo que puede generar ciertas molestias. Si alguna vez te has encontrado en esta situación y… Leer más »