Vitaminas y Minerales
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Vitaminas y Minerales
Las vitaminas y minerales son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, por eso cuando tenemos algún déficit de vitaminas o minerales es muy recomendable tomarlas para compensar ese déficit.
En Farmacia GT tenemos los mejores productos de Dietética y Nutrición, que te ayudarán a mantener el equilibrio que necesitas en tu organismo.
Vitaminas y minerales para cada necesidad
Existen productos específicos para cada necesidad, por ejemplo, durante el embarazo y la lactancia es necesario tomar unos complementos vitamínicos que refuercen el organismo de la mujer. Del mismo modo, las personas mayores, los niños, hombres y mujeres adultos por separado, etc., necesitan reforzar las carencias que el organismo va notando a lo largo de la vida de las personas.
Encuentra en nuestra parafarmacia online todas las vitaminas y minerales necesarias para cubrir cualquier tipo de carencia que estés notando, pues te podemos ofrecer soluciones para todo tipo de necesidades:
Existen complejos vitamínicos indicados para los estudiantes, con componentes específicos que ayudan a rendir mejor disminuyendo el cansancio y que son perfectos para las épocas de exámenes.
También hay vitaminas y minerales específicos para deportistas, con un aporte extra de energía o con componentes como el colágeno o el magnesio entre otros, para favorecer la flexibilidad de las articulaciones así como una mejor conservación del cartílago.
Son muchos los productos y complejos vitamínicos que contienen las vitaminas y minerales necesarios para cubrir las necesidades de cada individuo, y todos ellos los puedes encontrar en nuestra farmacia, porque Farmacia GT tiene siempre los productos de la mejor calidad, al alcance de tu mano con tan sólo un par de clics en tu ordenador.
Dentro de nuestra sección de Vitaminas y minerales podrás encontrar productos específicos como ya hemos explicado, pero además, en nuestra sección de dietética y nutrición, también tienes otros productos como los que a continuación te detallamos:
- Adelgazar: sustitutivos de comidas y retención de líquidos.
- Cuidado natural: insomnio, nerviosismo, productos para el estreñimiento, colesterol y menstruación.
- Probióicos
- Jalea Real
Vitaminas y minerales de farmacia
Desconfía de todo aquel que vende productos de dietética y nutrición sin ser un profesional sanitario o un farmacéutico.
Todos estos productos están de venta en farmacias, y en nuestro caso, Farmacia GT además los tiene con muy buenas ofertas.
Farmacia GT es tu parafarmacia online de confianza, no te lo pienses más, si estás buscando productos de dietética y nutrición como los que aquí te estamos mostrando, nuestra parafarmacia te los ofrece a muy buen precio, y lo que es más importante, con el respaldo que da tener una farmacia detrás.
Ven a vernos o si lo prefieres, compra online todos los productos de dietética y nutrición que estés necesitando.
Farmacia GT te los hará llegar en unos pocos días a tu domicilio, con la comodidad de comprar desde casa y con la seguridad de saber que estás comprando tus productos a una farmacia.
¿Quién necesita vitaminas? ¿Y minerales?
Si tenemos una dieta normal y somos más o menos sedentarios/inactivos no necesitamos suplementar. En aquellos casos en los que tengamos mucho desgaste, como niños, estudiantes o personas con estrés puede ser muy beneficioso tomarlos. En personas con problemas nutricionales o de edad avanzada también, los ancianos suelen tener déficits con mucha frecuencia. Además la dieta que tenemos en los países occidentales es cada vez más pobre en magnesio.
¿Puedo intoxicarme con las vitaminas?
La mayoría de ellas, las B y la C, son hidrosolubles y el exceso que hay en nuestro organismo se elimina con facilidad. Con las liposolubles A, E, D y K debemos tener más cuidado y no sobrepasar mucho las dosis máximas ya que nuestro cuerpo no puede eliminarlas de forma sencilla.
¿Puedo intoxicarme con los minerales?
Con el hierro únicamente deben tener cuidado los hombres, ya que normalmente con la dieta se cubren sobradamente las necesidades. Las mujeres suelen tener déficit, por lo que es muy raro que tengan problemas de acumulación y solo se da en algunas enfermedades como la hemocromatosis.
El magnesio tampoco es problemático y en pacientes con riesgo de cálculos renales aumentar la eliminación renal es muy beneficioso ya que tiene un efecto protector y evita que se formen los cálculos. Además viene muy bien para regenerar el colágeno articular.
El calcio suele ser deficitario sobre todo en personas de edad avanzada y los niños en edad de crecimiento también gastan mucho. En adultos sanos hay que tomar una cantidad normal pero el exceso puede ser perjudicial.
¿Tomar vitaminas con la comida o en ayunas?
Las vitaminas del grupo B se absorben mejor en ayunas, aunque la diferencia no es muy grande y a veces sientan mejor con la comida. Las vitaminas A, E y D se absorben mejor acompañadas de alimentos grasos por lo que es mejor que os las toméis en el momento de comer.
El hierro se absorbe mejor en ayunas, aunque suele sentar mal, si lo combináis con un zumo de naranja o un suplemento que contenga vitamina C conseguiréis mucha mejor absorción de la dosis y os sentará mejor.
¿Tomar vitaminas con la comida o en ayunas?
Las vitaminas del grupo B se absorben mejor en ayunas, aunque la diferencia no es muy grande y a veces sientan mejor con la comida. Las vitaminas A, E y D se absorben mejor acompañadas de alimentos grasos por lo que es mejor que os las toméis en el momento de comer.
El hierro se absorbe mejor en ayunas, aunque suele sentar mal, si lo combináis con un zumo de naranja o un suplemento que contenga vitamina C conseguiréis mucha mejor absorción de la dosis y os sentará mejor.