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17,82 €Quinton Hipertónico 30 Ampollas Bebibles 10 ml
Quinton Hipertónico 30 Ampollas, es un complemento alimenticio con un alto contenido en magnesio. Gracias a su contenido en agua de mar oceánica total ayuda al equilibrio electrolítico y al metabolismo energético normal disminuyendo el cansancio y la fatiga. Quinton Hipertónico es un complemento alimenticio que contribuye al sistema nervioso y la función...
17,82 € -
18,39 €Pharmaton Complex 90 Cápsulas
Pharmaton Complex es una solución única que gracias a su combinación de vitaminas y minerales, con exclusivo extracto estandarizado de ginseng G115, actúa eficazmente contra el decaimiento y te ayuda a recuperar la energía.
18,39 € -
15,28 €Berocca Boost 30 Comprimidos Efervescentes
Berocca Boost, es un complemento alimenticio indicado para mejorar el rendimiento intelectual.
15,28 € -
6,73 €Leotron Examenes 20 Sobres
Leotron Exámenes es un complemento alimenticio que ayuda en la concentración en los exámenes y en el estudio previo. Contribuye al rendimiento intelectual. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
6,73 € -
11,99 €Homeosor Energy 20 Viales 15 ml
Homeosor Energy 20 Viales 10ml es un complemento alimenticio que te aporta la energía que el organismo necesita en situaciones como cambios de estación, bajo estado de ánimo, cansancio o si necesitas un aporte extra de energía.
11,99 € -
11,33 €Leotron Complex 60 Capsulas
Leotron Complex es un complemento alimenticio polivitamínico con minerales y oligoelementos. Proporciona una dosis extra de energía gracias al extracto estandarizado de ginseng y jalea real.
11,33 € -
18,36 €Multicentrum 90 Comprimidos
Multicentrum es un complemento alimenticio que contiene vitaminas, minerales y luteína, en una fórmula equilibrada. Un comprimido de Multicentrum al día ayuda a cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales para adultos y adolescentes (a partir de 12 años).
18,36 € -
8,72 €Intelectum Study 30 Capsulas
Intelectum Study 30 Capsulas es un complemento alimenticio a base de vitaminas y minerales que aumenta la concentración y el rendimiento intelectual. Intelectum Study contribuye al rendimiento intelectual normal, a una función cognitiva normal, al buen funcionamiento del sistema nervioso, a conservar la visión y a disminuir la fatiga y el cansancio.
8,72 € -
33,76 €Inmunoferon 90 Sobres
Inmunoferon sobres, es un complemento alimenticio que dispone en su composición de AM3 y Zinc que tiene propiedades para el correcto funcionamiento del sistema inmune.
33,76 € -
13,06 €Neuralex 60 Capsulas Blandas
Neurelax 60 Capsulas, Complemento vitamínico rico en ácidos grasos omega 3 que ayuda a mantener el funcionamiento normal del cerebro.
13,06 € -
16,48 €Berocca Performance 60 Comprimidos
Berocca Performance 60 Comprimidos, es un complemento alimenticio que mejora el rendimiento intelectual.
16,48 € -
10,81 €Triptomax 30 Comprimidos
Triptomax 30 Comprimidos es un complemento alimenticio para aquellas personas con sensación de cansancio. desánimo, apatía o decaimiento. Triptomax ayuda a recuperar la vitalidad y a sentirnos bien.
10,81 € -
16,17 €Homeosor Energy Max 20 Viales 15 ml
Homeosor Energy Max 20 Viales es un complemento alimenticio que aumenta tu energía y proporciona un mayor rendimiento físico e intelectual, en situaciones en las que se necesite un aporte extra de energía, llevar a cabo un esfuerzo físico de manera prolongada o si se requiera un alto rendimiento intelectual.
16,17 € -
6,58 €Leotron Complex 30 Capsulas
Leotron Complex es un complemento alimenticio polivitamínico con minerales y oligoelementos. Proporciona una dosis extra de energía gracias al extracto estandarizado de ginseng y jalea real.
6,58 € -
9,64 €Berocca Performance 30 Comprimidos
Berocca Performance 30 Comprimidos, es un complemento alimenticio indicado para aquellas personas con una actividad mental y física intensa y en épocas de sobreesfuerzo mental.
9,64 € -
10,45 €Epaplus Colageno + Ac. Hialuronico + Magnesio 224 Comprimidos
Epaplus Colageno + Ac. Hialuronico + Magnesio 224 Comprimidos, Complemento alimenticio que ayuda a mantener la salud huesos y músculos.
10,45 € -
14,39 €Berocca Performance 30 Comprimidos Efervescentes Frutos Rojos
Berocca Performance 30 Comprimidos Efervesc Frutos Rojos, Es un complemento alimenticio que contribuye al rendimiento físico y mental y favorece la reducción del cansancio y la fatiga.
14,39 € -
12,90 €Arkocapsulas Maca 45 Capsulas
La maca es conocida por sus principios activos que estimulan el vigor y el rendimiento físico e intelectual. Adenás, estimula el deseo sexual.
12,90 € -
11,61 € -
14,39 €Berocca Performance 30 Comprimidos Efervescentes Naranja
Berocca Performance 30 Comp Efervesc. Naranja, es un complemento alimenticio indicado para mejorar el rendimiento intelectual.
14,39 € -
15,51 €Arkoreal Jalea Real Intelectum QI 20 Ampollas
Ampollas bebibles con jalea real, ginkgo, kola, fósforo y vitaminas B3 y B6. Indicado para mejorar el sistema inmunitario y aumentar el rendimiento, tanto físico como intelectual y reducir el cansancio.
15,51 € -
9,00 €Berocca Boost 15 Comprimidos Efervescentes
Berocca Boost, es un complemento alimenticio indicado para mejorar el rendimiento intelectual.
9,00 € -
15,79 €NS Vitans Colageno+ Sabor Vainilla 30 Sobres
Cinfa NS Vitans Colageno+ Sabor Vainilla 30 Sobres, es un complemento alimenticio que favorece el funcionamiento normal del cartílago y el aumento y conservación de la masa muscular.
15,79 € -
10,86 € -
7,67 €Redoxon Propolis Spray Oral 20 Ml.
Ayuda a aliviar la irritación y el malestar de la cavidad bucal.
7,67 € -
16,23 €Supradyn Energy Extra 60 Comprimidos
Supradyn Energy Extra 60 Comprimidos, es un complemento alimenticio contribuye al metabolismo energético normal.
16,23 € -
4,90 €Arkovital Magnesio + Potasio 18 Comprimidos Efervescentes
Arkovital Magnesio Potasio 18 Comprimidos, complemento alimenticio que calma la fatiga.
4,90 € -
14,49 €Pediasure Polvo Lata 400 g Chocolate
Pediasure Polvo Lata 400 gr Chocolate, es un complemento alimenticio completo y equilibrado para los mas pequeños de la casa.
14,49 € -
21,33 €De Memory 60 Capsulas
De Memory 60 Capsulas, es un complemento alimenticio que favorece la función cognitiva normal.
21,33 € -
11,17 €Redoxon Go 30 Comprimidos Masticables
Redoxon Go Naranja es un complemento alimenticio con 500mg de Vitamina C indicado para reforzar las defensas. Son comprimidos masticables por lo que se pueden tomar en cualquier parte, sin necesidad de agua.
11,17 € -
15,77 €Complidermol 50 Capsulas
Complidermol 50 Capsulas, es un complemento alimenticio para el cuidado del cabello y uñas.
15,77 € -
10,16 €Arkovital Coenzima Q10 45 Capsulas
Arkocaps Coenzima Q10, es un complemento alimenticio adecuado para reducir y reparar el daño celular, combatiendo así el envejecimiento de la piel. Mejora el sistema cardiovascular y el rendimiento físico evitando y reduciendo la fatiga.
10,16 € -
5,90 €Sustenium Plus 12 Sobres
Sustenium Plus es un complemento alimenticio que ayuda a proveer al organismo de energía, especialmente a los músculos. Sustenium Plus está indicado en caso de fatiga, cansancio, situaciones de recuperación física o para el entrenamiento deportivo. Recuperador rápido de energía.
5,90 € -
15,39 €Revital Ginseng + Jalea Real + Vitamina C 20 Ampollas Bebibles
Revital Ginseng + Jalea Real + Vitamina C 20 Ampollas es un complemento alimenticio que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga en épocas de mayor actividad física e intelectual.
15,39 € -
9,25 €Berocca Boost And Go 14 sobres
Berocca Boost And Go, es un complemento alimenticio que alivia la fatiga y aumenta la concentración.
9,25 € -
8,90 €Astenolit Dinamic 12 Ampollas
Astenolit Dinamic 12 Ampollas es un complemento alimenticio que favorecen la disminución del cansancio y la fatiga. así como a contribuir a un rendimiento físico y mental óptimo. También ayuda en la concentración y el estado de alerta. En ampollas con fácil apertura para consumir con facilidad en casa.
8,90 € -
7,78 €Pranarom Aceite Esencial Bergamota 10 ml
Pranarom Aceite Esencial Bergamota es un aceite biológico que calma la ansiedad o como tratamiento regenerador de la piel y cabello
7,78 € -
14,40 € -
7,69 €Berocca Performance Go 14 Comprimidos
Berocca Performance Go, es un complemento alimenticio que contribuye al rendimiento físico y mental.
7,69 € -
14,11 €Mollers Omega 3 - 45 Gominolas
Mollers Omega 3 son pequeños peces de gominola que contienen Omega 3 enriquecido por Vitamina D y un rico sabor a frutas. Contribuyen al desarrollo del cerebro y la vista de los niños.
14,11 € -
6,74 €Leotron Mente 50 Comprimidos
Leotron Mente es un complemento alimenticio con Vitamina B6 y fosfoserrina que contribuyen a activar tu energía mental, mejorando el rendimiento intelectual en épocas que se requiere una gran concentración, como exámenes u oposiciones.
6,74 € -
12,23 €Vitanatur Intelect 30 Capsulas
vitanatur intelect 30 Capsulas, es un complemento alimenticio indicado para mejorar nuestro rendimiento intelectual y ayudar a que nuestro cerebro funcione correctamente.
12,23 € -
18,85 €Solaray Vitamina B12 90 Comprimidos
Solaray Vitamina B12 favorece el buen funcionamiento cognitivo. Ayuda a la formación de glóbulos rojos. Contiene además ácido fólico para la multiplicación y división celular.
18,85 € -
20,32 € -
16,35 €De Memory 20 Ampollas Bebibles 5 ml
De Memory 20 Ampollas Bebibles 5 ml, es un complemento vitaminico indicado para aquellas personas que pretenden mejorar su capacidad intelectual y reforzar su memoria.
16,35 € -
30,57 €Pranarom Aceite Esencial Angelica 5ml
Pranarom Aceite Esencial Angelica es ideal para las situaciones de estrés o nervios. Aceite relajante que ayuda en casos de insomnio, estrés, angustias pero también fobias y miedos. Aceite para masajes corporales.
30,57 € -
30,80 € -
23,10 €Visan 36 Capsulas
Visan son cápsulas ideadas para complementar el aporte dietético de todos los nutrientes incluidos en su composición. Ayuda además, a mejorar la vista.
23,10 €
Vitaminas para estudiar
Las vitaminas y minerales son algo esencial en la nutrición humana, pudiéndose desarrollarse una gran cantidad de enfermedades si no contamos con una cantidad equilibrada de estos. Las vitaminas y minerales pueden ser endógenas (lo crea nuestro cuerpo) o exógenas (es necesarias tomarlas por la dieta) por lo que es importantísimo seguir una dieta equilibrada para tener los niveles en unos valores recomendables.
Hay ocasiones en la que los niveles de vitaminas y minerales están por debajo de lo normal, que puede ser debido a una dieta desequilibrada, un exceso de esfuerzo físico o mental o cuando estamos convalecientes de una enfermedad como es la gripe. Para estos casos existen diversos complementos vitamínicos que se encargan de equilibrar el déficit de vitaminas y minerales.
Vitaminas para estudiar y concentrarse
Existen una gran variedad de componentes vitamínicos que ayudan en la mejora de ciertas capacidades. En este caso, encontramos que las mejores vitaminas para estudiantes son:
Vitamina C: se trata de una vitamina que nuestro cuerpo es incapaz de fabricar, y es la vitamina por excelencia de los complementos vitamínicos. Se trata de un compuesto antioxidante y es cofactor de diversas reacciones enzimáticas de nuestro cuerpo. Un déficit de vitamina C puede producir escorbuto, la cual es una enfermedad que causa sangrado de encías, pérdida y ruptura del cabello, mala cicatrización de heridas, hemorragias...debido a que la vitamina C participa en la formación del colágeno, una proteína esencial en el mantenimiento estructural de nuestro cuerpo.
Se encuentra en muchas frutas, sobre todo en cítricos como la naranja.
Vitamina B: realmente la vitamina B es un complejo de vitaminas ( b1, b2, b6, b9, b12) las cuales al ser hidrosolubles, se eliminan en la orina fácilmente, por lo que es necesario ingerir diariamente una cantidad mínima de este grupo vitamínico. En rasgos generales están relacionadas con el metabolismo, y su deficiencia pueden causar diversas enfermedades, como la anemia perniciosa causada por un déficit de vitamina B12.
Vitamina A: encargada entre otras cosas de la producción de anticuerpos (resistencia a infecciones) el crecimiento óseo o la visión, un déficit de esta vitamina puede producir desde problema visuales hasta una menor resistencia a infecciones.
Vitamina E: de carácter antioxidante, un déficit puede causar una mala conducción de impulsos nerviosos.
Vitamina D: se encarga de la absorción de minerales y la mineralización del hueso. Por esta razón está indiciada en personas mayores con problemas de mineralización ósea, por lo que, con la ayuda del calcio, hace que nuestros huesos estén más fuertes. Un déficit de vitamina D puede producir raquitismo.
Vitamina K: es la vitamina de la coagulación,siendo su déficit muy raro y su consecuencia un aumento de los sangrados y hemorragias.
Minerales: hay una gran cantidad de minerales, pero muchos complementos vitamínicos llevan en su fórmula magnesio y potasio. El magnesio es parte de más de 300 reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo, siendo esencial en e funcionamiento de músculos y nervios. Por su parte, el potasio forma parte de todas las células y es encargado del equilibrio del agua y de un sinfín d reacciones celulares.
Vitaminas para estudiar y memorizar en farmacia
Ya sabemos que un déficit de vitaminas puede ser causante de enfermedades y otros problemas, pero si el defecto es malo, el exceso también. Por esta razón hay que tener especial cuidado con los suplementos vitamínicos, porque más que ayudar si hacemos un consumo excesivo pueden causar problemas. Hay que tener especial cuidado con vitaminas liposolubles como la vitamina A, D o K ya que se acumulan en nuestro organismo y su eliminación es mucho más alargada y dificultosa que las demás.
Una dieta adecuada nos aporta todos las vitaminas que nuestro cuerpo necesita, siendo de utilidad los suplementos vitamínicos en situaciones especiales, nunca sustitutos de una vida sana y equilibrada.
A continuación se expone una tabla con las vitaminas, sus propiedades y alimentos donde encontrarlas:
